Objetivo: Decirte la verdad 1 vez al día.

¿Cómo hacerlo? Pon un cronómetro de 5-20 minutos. Una vez al día, detente un momento, toma una hoja de papel o una grabadora de voz en tu teléfono y escribe o háblate a ti mismo sin detenerte. Hazlo respondiendo la pregunta: “¿Qué verdad me tengo que decir hoy?”. Mantén la escritura o diálogo durante los 5 minutos completos y permite que la verdad se vaya expandiendo. Si ya no sabes qué decir o escribir, pregúntate “¿Por qué?”. ¿Por qué creo esto?¿Por qué siento que esta es la verdad?¿Por qué vivo bajo esta creencia?