🧬 ESTILO DE VIDA

Antes de iniciar las 4 semanas de trabajo, comenzaremos por el eje más importante del programa. Este eje funciona como la base de todo el proceso, porque antes de cambiar tu alimentación, tu movimiento, tu comunicación o cualquier otro hábito, necesitamos entender algo fundamental:

¿Qué vida estás intentando construir?

Muchas veces buscamos mejorar sin tener claridad sobre el motivo real detrás del cambio. Queremos más energía, más disciplina, mejor cuerpo, mejor salud o más control, pero no nos detenemos a preguntarnos qué sueño, propósito o versión de nosotros mismos queremos sostener con esos cambios.

Por eso, esta Semana 0 busca que mires hacia adentro.

Aquí vamos a iniciar una exploración profunda sobre ti: tus deseos reales, tus valores, tus bloqueos, tus hábitos actuales, tus patrones de autosabotaje y la dirección que quieres darle a tu vida.

Semana 0

Día 1:

[ ] Lee la teoría de Eje de Estilo de Vida
[ ] Empieza a dedicar tiempo a construir tu gran sueño con el siguiente ejercicio: Encuentra tu Gran Sueño

Día 2-4:

[ ] Continua dedicando tiempo al ejercicio anterior. Muchas veces las preguntas pueden tomar tiempo en ser contestadas. También es ideal que a lo largo de estos días, leas las respuestas que has dado a cada pregunta y observes si hay algo que no se siente cierto, o que quieras cambiar. Encuentra tu Gran Sueño
[ ] Cuando finalmente sientas que estás listo/lista, procede a la siguiente sección

Día 4-7:

[ ] Ahora dedicaras tiempo a construir tu Mito: Construyendo tu Mito

¡Felicidades! Este paso, en nuestra experiencia con nosotros mismos y nuestros clientes, es uno de los más importantes para poder hacer el trabajo que está por delante.

Al haber dedicado este tiempo a hablar con tu interior, has tomado la responsabilidad del trabajo que está por venir.

Mantén el impulso y sigue al siguiente Eje.

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